El Arte del Desapego Emocional: Guía práctica para soltar sin dejar de amar
Existe un gran mito alrededor de esta palabra: muchos creen que el desapego es frialdad, indiferencia o incapacidad para sentir. En Innerkey enseñamos que es todo lo contrario: el desapego es la forma más pura de libertad y una de las habilidades más elevadas de la inteligencia emocional. El desapego
¿Puede la inteligencia artificial sustituir al Coach profesional? La respuesta es clara: no
La Inteligencia Artificial (IA) está entrando en todos los ámbitos, no solo profesionales, sino también en el día a día de nuestra vida. El apoyo que supone en la optimización de tiempos y procesos es incuestionable, y bien utilizada se trata de una herramienta muy valiosa. El uso de plataformas
Liderazgo y Coaching: transforma tu estilo y potencia equipos de alto rendimiento
La sinergia entre liderazgo y coaching El coaching surgió hace más de 50 años con un propósito inicial muy claro: ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento. De ahí saltó al mundo empresarial con un enfoque muy parecido: ayudar a los profesionales y equipos a mejorar su rendimiento. Yo
Tomar la iniciativa en el trabajo
El trabajo ocupa una parte fundamental en nuestras vidas. Se suele pensar en términos de 8 horas diarias, lo cual supondría un tercio del día, pero lo normal es que sea mucho más. Si descontamos el tiempo en el que dormimos, más de la mitad de nuestro tiempo consciente -y
¿Cómo entender y gestionar las emociones?
La relación con nuestras emociones suele traernos de cabeza. Sobre todo cuando tenemos que enfrentarnos a las que etiquetamos como ‘negativas’, como el miedo, la rabia, la tristeza o el asco. Y es que el primer problema empieza ahí, cuando las etiquetamos. Y es que, realmente, ninguna emoción es buena
Quiero ser Coach: Guía completa para trabajar como Coach Profesional
¿Qué es ser coach y en qué se diferencia de un mentor? El coaching está en auge, pero también profundamente malinterpretado. Cada vez se utiliza más el término “coach” para describir actividades que nada tienen que ver con el verdadero coaching. Un coach profesional no da consejos, ni transmite su
¿Qué es el Coaching Transpersonal?: definición, enfoque y beneficios
¿Qué es Coaching Transpersonal? En los últimos años, el coaching se ha popularizado enormemente y, como en todas las ‘modas’, han surgido múltiples especialidades y denominaciones; se han diversificado los ‘apellidos’ que le acompañan. En muchas ocasiones, sin embargo, esos apellidos, sin base sólida, son más una cuestión de Marketing
Coaching vs mentoring: descubre sus diferencias y cuál necesitas
Entendiendo coaching y mentoring Para entender un poco las diferencias entre coaching y mentoring, primero hablemos de la definición y características de los mismos. Ambos son enfoques valiosos en el desarrollo personal y profesional, pero es crucial distinguir sus particularidades para elegir el más adecuado. Según la ICF (International Coach
¿Para qué sirve el Coaching? Descubre Cómo Transformar tu Vida Personal y Profesional
Introducción: Desmitificando el coaching El término coaching suena cada vez más y en más ámbitos, sin embargo, todavía existe confusión sobre qué es realmente y, sobre todo, para qué sirve el coaching en la práctica. Algunos lo asocian únicamente a un chute de motivación, otros al mundo empresarial de altos