Tomar la iniciativa en el trabajo

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El trabajo ocupa una parte fundamental en nuestras vidas. Se suele pensar en términos de 8 horas diarias, lo cual supondría un tercio del día, pero lo normal es que sea mucho más. Si descontamos el tiempo en el que dormimos, más de la mitad de nuestro tiempo...

María Fàbregas

María Fàbregas Coach certificadaFacilitadora de Mindfulness El Mindfulness significó un antes y un después en mi relación conmigo misma, con los demás, y con el mundo que me rodea. Una pieza fundamental en el coaching transpersonal. Durante 20 años me dediqué en...
Taller de meditación y mindfulness

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Diario a mi nuevo yo

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